主题：请原谅我随便发发牢骚

     86年我出生了，先天性腭裂！我不知道在农村这样的环境下，我的家人是如何承受当他们发现喂我吃东西 时，却从鼻子流出来的那种感觉。

     小时候还不懂，可能被保护得太好了吧！别人的嘲笑是记得，但是不明白他们为什么说那些话，有那种表情，对那些感到奇怪，不过随着年龄的增长，自然是懂得了。自那开始，我便开始自卑、胆小、懦弱，讨厌别人听到我说话就盯着我看的眼神，我又不是怪物，干嘛这样盯着我，我有时会在心里诅咒他们“真希望下辈子你也变得跟我一样，让你们去体会下我的心情”。

      有些恶劣的人总是喜欢逗弄我，故意学我说话，当着我的面！小时候虽然不太明白，但每次遇到这种情况时不管我当时多兴奋，都会变得沉默，或许这就是与身俱来的本能反应！现在长大了，一见这样总要让我郁闷好久，总觉得痛苦，我从来没有跟父母讨论过这类问题，我可以跟同学说，但是绝对不可能跟家人说。这是我坚持的，我也不明白，或许是怕他们察觉到我的心情，又或许是怕他们知道别人嘲笑我，再或许是不想他们心里难受。每次一到开学我总是害怕，害怕新同学、新老师。只记得六年级的那次上课被老师、同学笑，虽然有的没有恶意，但是我印象深刻，那是我心里的一条痕！所以上课时我总怕被老师叫到提问问题，甚至连点名时一声“到”都不敢喊。感觉自己特别没用，每天都要担心受怕，每天都要承受别人的嘲笑和眼光。我心里的压力非常的大，突然有了种感觉：人活在这世上是为了受罪，确切的说应该是“我”。我们信佛教，有时我甚至认为我是不是上辈子做了什么错事，或是嘴巴太恶毒了，这辈子才会这样。

      我的这一辈子被很多人误导过，怪爸妈当初就听了我们那一个破烂医生的话,他说“没法这种手术”，去他*的算了，就因为我爸妈信了你这句话，我误了多少良机，否则的话要是我小时候就做手术，我的的语音不知道要比现在好多少。不过现在觉得，就那样吧，小时候我只关心我自己，从没想过父母的心情，我只知道我痛苦，却不能体会他们比我还痛苦。直到现在我还是无法坦承的跟他们交流我的想法。我们农村如果生男的只能一胎，如果第一胎是女的，就还能再生第二胎。所以我庆幸当初我是女的，不然的话我会恨死我自己的。我怕懦弱的我负担不起他们的希望！

      当初我对腭裂一直很无知，直到现在，网络的发达，让我了解了病因，还我看到很多都是跟我一样的人，大家的坚强让我佩服，开始感觉这没有什么，开始向大家学习不去理会那些没有素质的人，开始敢去接触我的内心了。现在在努力学习、克服中。虽然还不怎么懂去正视那些目光！

      但愿我们大家都有一个美好的明天！

yinzhe:

    我幸运的成为心理咨询板块的版主，半夜终于完成了我的临床工作，刚准备睡觉的时候看见了你的留言，我决定小小的回复一下，以表达我的理解和支持。首先，不必请求大家的原谅你的留言，你能把心理的过程分析得这么清楚已经相当不容易了。和你比起来，我想我是很幸运的，我的问题也只是唇的小小缺陷，然而为此，我也承受了一些大家异样的眼光，也每天承受着大家见一面就用手摸自己的鼻子或者用手掩口的反应，也曾经认为人活着就是为了受罪，也一直对家人报喜不报忧。

    然而通过一段时间的心理调节，我想对你说的是，在每天承受这些强度不是很大但持续时间很长的负性刺激的时候，不要给自己再施加更多的负担了。我接触过一些患者，大多遇到事情先自责、自罪，把一切责任都归咎在自己身上。我愿意尽我所能去理解你所承受的压力，并且尽我所能给你提供一些建议。但你要知道，人和人之间是无法100%理解的，你需要做的第一步还是先原谅自己，不论别人什么反映，你不要为了没有犯的错误而天天赎罪，天天认错，要学着渐渐拥有踏实的自信，用实力赢得别人的尊敬。

    因为你要经历的这些让你有了比别人丰富的心理历程，如果你能处理好自己的问题，你就有比别人优秀的可能。因为当你懂得放下这些包袱，拥有看天上云卷云舒的淡定，拥有博大的胸怀和放弃求告和申诉的大气的时候，你就是生活的强者，就能做好别人都做不好的事情。从你的留言结尾，我看到了希望，看到了阳光撒进你的心灵的开始。我写过一篇文章，傅教授把他发在病友联谊会的网页上，http://www.fuyuchuan.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=3&Id=3225希望你看了会有点收获。

    如果还有什么问题，请在心理咨询板块留言给我，我定鼎力相助！

yin-zhen:

      看到你的留言，能理解你的心情。幼年的创伤伴随着你成长，真的不敢想象你是怎么走过来的。

      我也是一位先天性腭裂女孩，是那种软硬腭分开的那种，从小说话都不清楚。可能因为是在农村，通信都不怎么发达，像我这种病一直都没人讨论哪里能治，不知道能花多少钱，有没有风险、、、、就是这些在别人眼中很小的问题，却挡住了我治疗的道路。

      不过我觉得我可能比你稍微幸运些吧，我的家人对我保护的很好，从小我就穿最好的衣服，用最好的东西，当然学习也是很不错的。就是因为这些原因，我一直生活在别人的羡慕声中。我从小没吃过妈妈的奶，因为会流出来，都是奶奶磨米粉给我吃的。我比你大两岁，但一直很坚强的活着。

      我手术是在19岁那年进行的，因为我中专快毕业了，父母怕我找不到工作，当时也正好听说这种病可以手术，你不知道我父母有多高兴、、、手术很成功，但术后我没有进行语言康复训练，因为医生说我发音已经成熟了，再纠正不太容易，所以爸爸就买一台复读机，让我天天跟着自已在家训练。

      现在我已经工作好几年了，发音基本上恢复的差不多了，除了个别字以外。所以你也一定要坚持才行，尽快手术吧

2楼的,谢谢你!我会努力的,因为大家!

    相信以后还有很多麻烦你的地方,我现在最需要做的就是"如何从别人的目光中解脱出来?"

    如果你有更好的调节方法或有些好的心理书本就介绍给我,我想试着去努力.想有一天能很认真的对自己说"我没有错!"

      3楼的,你的状况其实跟我很相似,就因为农村的条件不发达才误了我们许多,我也是在高二才去做的手术的,医生也说现在发音已经成熟了再手术的效果也不大.后来术后我也不懂怎么去语音训练,所以现在效果真的不是很好,虽然别人说真的有改善,不过我想应该是还不够的.

     在一些方面你真的比我幸运,虽然小时候我读书也好,但是那些目光依旧难以幸免.唉......后来长大了,可能有点惰落了,不爱读书了,才搞得现在读了个不好的学校!我也不知道小时候他们怎么喂我吃东西的,因为我从来不会主动去问这些东西,尽管我想知道他们心里的感受!

同感同命运

yinzhe，你提出的这个问题相信是大家都在面对而且是比较难解决的问题了。

坦率的讲，面对别人异样的目光，心理仍然能保持坦然是很难的，心理有波动很正常，感到深深的遗憾也可以理解。每个人都希望得到别人的认可，而别人异样的眼神就有不认可的成分，我们的态度不能是对抗，对抗不仅会消耗自己的能量，也让你没有精力去拥有冷静的头脑，去做好其他事情。明智的做法，是默默的接受，并且在其他方面去弥补，在其他方面让自己优秀起来。我知道这很难，但是还是有人把难的问题处理好了······

我先给你举个例子吧，我们学校（四川大学）里有一个腭裂的患者，在一次上中华文化的课堂上（当时课堂上有200人），老师提出一个哲学问题，请大家主动回答，这哥们就主动举手站起来，拿起话筒发言，说实话，他说了2分钟，很流利，但很多人都没听清楚，因为鼻音太重加上话筒的渲染就更不行了，不过当他的发言结束的时候，大家都发自内心的给他鼓掌，掌声长于他的发言时间。教授也在他旁边认真的听过后，重新把他的想法说给我们听。当一个人能够接受自己的缺陷的时候，他就能赢得包括德高望重的人在内的他人的尊重，赢得大家的掌声。

不过这有个过程，你也不用太急，我想第一步先做到脚踏实地，让自己拥有一份坦然，别人对自己投来奇怪的目光时，尽量不产生强烈的想解释的欲望，也尽量不去对抗，让自己有被架空的感觉。觉得难受就以不伤害别人的方式发泄出来，只要不自责就行了。做到这一点，你就会感觉自由很多。

心理调节的过程关键还是靠自己，当你实现开始解放自己的第一步的时候，以后就会一点点有了自信，一点点懂得自己寻找解决办法了，我也正在寻找比较好的心理调节的书籍，如果发现了，会及时介绍给大家的哈。

加油，我觉得你有解决心理问题的潜力，祝你成功，保持联系哈······

 

      呵呵......说真的,从我发帖的那天起,我突然发现心里的负担没有那么沉重了,可能是憋在心里的话有个适当的人来倾听之后,就解脱了好多!感觉越来越可以轻松的去面对我的问题,我正说服自己去正视它!

      我需要的正是像你同学那样的勇气!现在只是我的起步,我会继续的去努力的.

      谢谢你的鼓励!给了我很大的勇气,虽然我同学也有鼓励我,但是始终成效不大,可能她们情况不一样,不够了解我的心理吧!

      嗯......继续保持联系哈!

呵呵，加油吧。要相信自己能够战胜困难的。

大家一起努力，相信我们的生活会越来越美好的！！