主题：请教，如何克服自己的心理障

      我要毕业了，过两天就答辩了，我很紧张，又觉得很害怕，每次一想到那天，我就觉得心跳加速，本来就不清楚的口齿就更加不清楚了，好象还会口吃啊！怎么办？？我觉得面对下面一双双眼睛，它们好象会吞没掉我的勇气，我的理智，这样子我真怕到时受不了晕了怎么办？（不过应该不至于晕吧？！！窒息倒是有可能的。）

     麻烦大家教下我如何克服这种心理障碍！！

    （附加下说明，我是腭裂的，手术后还没有去做过语音训练啊，所以发音不怎么清楚。）