我在合肥第一医院陈传俊主任做的，现在有2个半月了，通过一个半月的自己训练，现在接近常人了。
刚开始http://www.56.com/u22/v_MjE0MDA3MzE.html在这上面学了一些普通话的标准发音和口型，舌型。然后自己慢慢练，基本上是早上和晚上散步的时候训练说话半个小时，就是见到什么说什么。手机里有录音装置，可以录音。也可以把手指放在鼻孔里检测说话时候的鼻音大小，慢慢就说清楚了。而且我自己划分了：软腭音，前腭音和口腔音，鼻音，这4个，然后做专项练习，效果比较好，我现在和陌生人说话，别人基本可以听懂了。
谢谢你的经验分享！希望更多人把自己的成功经验与大家分享，共同进步。