我是1岁左右做的唇裂手术，6岁做了腭裂手术，都是在郑州做的，医院是：郑州二院
25岁，去年快过年时候在郑大一附院做的咽喉闭合手术，做了手术后说话还是很不清楚，有时候我自己都不知道自己在说什么，请问下教授，我现在应该怎么办，很自卑，在郑大一附院学习语音训练我感觉效果不是很好，一周去两次，一次一个小时，然后让回家练习，问题是回到家都不知道怎么练习了，也不能坚持，听说福州市仓山区语言康复培训中心比较不错，请教授给些建议。
另外咨询下 26岁还能恢复很清楚的说话水平吗，还可以让自己开口不在紧张吗，需要多少时间呢
还是应该检查一下腭咽闭合功能的情况，不然训练效果不好。