一个心理咨询师发给我的文章，看了觉得其中的道理值得大家去借鉴和学习，就分享一下哈：

    师父让小和尚惠云看管寺里的经书，惠云看管得仔仔细细，边边角角如有破损，他都会用黄纸补上粘齐，完完整整的。不曾想六月雨季的一天深夜，寺庙的房顶漏了雨，经书一半被雨打湿，损失惨重。小和尚惠云懊恼不已，并且深深地自责。

    惠云主动去向师父检讨，承认自己的错误。没想到师父听了，反而很生气，问他：你知道夜里要下雨吗？惠云说不知道。师父又问：就算你知道下雨，能知道屋顶要漏雨吗？惠云回答不知道。师父说，好好去修炼吧，修佛讲经，就是要去除人生的苦难，你怎么反而要增加自己的烦恼恼呢？老和尚的话让惠云费解。他不知道自己错在哪里。

    一条鱼习惯性地在河里觅食，它发现了一只虾，便本能地开始追逐，不小心落入了渔民布下的围网，于是成了网中鱼，一匹狼在丛林里东跑西颠，不小心掉入了猎人的陷阱。

     无论是鱼还是狼，要是人的话，一定会后悔，并要深深地自责。人生做事，谁能不后悔呢。

     大多数人的一生都离不开后悔，为生活中犯下的错误，为一次次判断上的失误，为不小心说错了话……除了这些关键的时刻，人还要为更多的小失误，小错误经常后悔。据美国心理机构统计，人在一生中，会有十分之一的时间，为每天大大小小的事情后悔，有时是为自己的一言一行，有时是为自己的态度，有时是为自己的一个选择……

     据心理研究提供的参数表明：人要想做到不后悔，就得做一个“全知道”的人，既知道自己的一切，也知道别人的一切；既知道天下的一切，也要知道开下所有变数的来去。即，你要做到一个“全知道”的神人才能避免后悔。

    只是人类的缺陷就是不可能“全知道”人是在许许多多“不知道”的情况下生存的。而常常后悔和自责的人，其实不是在责怪某一件事，而是在责怪自己没有“全知道”。这是一种对自己要有“先知先觉”的苛刻要求，因此，一个总爱后悔的人，也一定是一个完美主义者。完美的背后其实隐藏着深深的自卑情绪，解决方法是一方面提高自己的实力，拥有踏实的自信，另一方面就是要学会放弃一些东西，摆正生活的重心，理想要客观，追求要适当，方能享受点滴人生。